Kitap Adı: Mükemmeliyetçi Kişilik
Yazar: Zuhal Erol
Sayfa Sayısı: 153
Tür: Psikoloji
Alerjim var “mükemmelim” diyenlere. Bu yüzden özellikle merak edip okudum bu kitabı. Hep “mükemmeliyetçilik” adı altında aslında başkalarını ve kendilerini yoran insanların dünyasını daha yakından anlamak istedim.
Kitabı PDF formatında okudum. Oldum olası mükemmel insanların psikolojilerini merak etmişimdir. Çünkü rollerine öyle güzel kaptırırlar ki kendilerini, yazarın da dediği gibi, ağızlarından duyacağınız tek cümle “Ben mükemmeliyetçiyim” olur; bu da sizi hiç şaşırtmasın.
Zuhal Hanım uzman psikolog olduğu için bu tarz vakalara oldukça aşina. Kitapta mükemmellik nedir, mükemmeliyetçi kimdir, nasıl davranırlar, özellikleri, düşünce şekilleri, yararları, zararları, hayat motivasyonları gibi pek çok konu işleniyor. Ayrıca çocuklukta karakterlerini etkileyen “mükemmel görünen” ebeveynlere de değiniliyor. Yazar, kendi danışanlarından örnekler vererek konuyu daha anlaşılır kılmış.
Yazarın dili oldukça sade ve anlaşılır. Psikoloji temelli bir kitap olmasına rağmen ağır akademik bir üslup yok, günlük hayattan örneklerle desteklenmiş. Bu da kitabı akıcı ve kolay okunur hale getiriyor. 153 sayfa olmasına rağmen sıkılmadan kısa sürede bitirdim.
Bu kadar spoiler yeter.
Kitaptan birkaç dikkat çekici alıntı:
-Mükemmelin mümkün olduğuna inanma ve ona ulaşma çabası
-Mükemmeliyetçi kişilerin yüksek standartları vardır
-Kendine güvenme ve kendini yeterli hissetme konusunda sorun yaşarlar
-Toplumun standartlarını yerine getirirlerse sevileceklerine inanırlar
-Mükemmeliyetçilik kişiye ve duruma göre değişir
-Mükemmeliyetçi aileler, herkese karşı sorunsuz ve mükemmel aile imajını çizmeyi iyi bilir
-Karar verme süreçlerinde çok zorlanırlar
-Psikolojik terapiye sıcak bakmazlar
Kimlere öneririm?
Etrafınızda sizi yoran mükemmeliyetçi kişiler varsa, bu kitap tam size göre! Ayrıca öğretmenlere, ebeveynlere ve kişisel gelişim meraklılarına da faydalı olacağını düşünüyorum.
Ve son olarak benden bir not:
“Mükemmel hayat yoktur ama muhteşem anlar vardır.” – Aylin Özgür
·
48 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.