Sevgi Bağları
Duygusal zekanın önemini her gün yeniden keşfettiğimiz, hayatta daha anlamlı ve derin bağlar kurmanın ruh sağlığımız için hayati olduğunu daha fazla kavradığımız günümüz dünyasında işimizi kolaylaştıracak, rehber niteliğinde bir kitap okudum, Sevgi Bağları.
Öncelikle beş sevgi dili ile başlayan, dinlemenin ve empatinin doğru iletişim için önemini anlatan ve bunu önce kendimizi anlamak, daha sonra da bu anlayışı diğer insanlarla ilişkilerimizde kullanmak üzere donatan bir psikoloji kitabı.
Uzman Psikolog Dr. Kelly Rabenstein, kendi eğitim hayatında öğrendiği, uzun yıllar terapi odasında danışanlarına uyguladığı “psikologların sırları” ismini verdiği yöntemleri terapi odalarından çıkarıp hayatımızın içine yerleştiriyor.
Kendimizi anlamada, karşımızdakini etkin bir şekilde dinlemede, yargılamaksızın empati kurmada bize yardımcı olacak bu yöntemlerle daha samimi bir iletişim kurabileceğimizi anlatıyor.
Savunma mekanizmalarımızın bizi korumak amacıyla biz farkında olmadan engel olduğu bağ kurma eylemini, farkında olarak, bilinçli bir şekilde gerçekleştirmeye yönlendiren ve kurulan derin bağların insan hayatı için ne kadar önemli olduğunu hissettiren iyileştirici bir eser. Gönülden tavsiye ediyorum.
14 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.