·288 syf.····Okunma: 21 Eylül 2025 00:00 -Ruh halimiz, kaygılarımız, hatta kararlarımız bağırsakta başlıyor olabilir.
- Bağırsaklarımız sadece sindirim değil, beyinle kesintisiz iletişim içinde.
- Mikrobiyota, yani bağırsak florası; yaşam boyu fiziksel ve psikolojik sağlığımızı etkileyen bir "gizli ordu".
- Doğum şekli, anne sütü, antibiyotik kullanımı, beslenme şekli gibi erken yaşta alınan her karar bu sistemi şekillendiriyor.
- Bağırsakta denge bozulduğunda sadece mide değil,
ruh da bulanıyor.
- "İç ses" dediğimiz şey belki de bağırsağımızın bize
fisiltisidir...