Çetin Çetintaş – Duyguların Efendisi
Zaten yoga derslerini bir süredir takip ettiğim Çetin Çetintaş’ın bir kitap yazdığını duyduğumda çok sevinmiştim; kitabı okuduktan sonra ise bu sevincim ikiye katlandı. Duyguların Efendisi, yazarın yogayı yalnızca fiziksel bir pratik değil, bir yaşam biçimi hâline getirdiğini açıkça gösteriyor.
Çetintaş’ın dili oldukça samimi ve akıcı. Okurken kendinizi zorlamadan, sanki bir dost sohbeti dinliyormuş gibi hissediyorsunuz. Yazar, yoga hareketleriyle duyguların yönetimi arasındaki bağı çok güzel bir şekilde kurmuş; nefesin, bedenin ve farkındalığın duygular üzerindeki etkisini sade ama etkileyici biçimde anlatıyor.
Benim için en dikkat çekici kısım, duyguları elementlere göre açıklamasıydı. Bu bakış açısı, duygulara dair düşünme biçimimi tamamen değiştirdi. Kitap, sadece egzersiz değil; farkındalık, içsel denge ve yaşamla uyum üzerine de derin bir rehber sunuyor.
Yoga yapanlar için bir üst boyut, yogaya yeni başlayanlar için sağlam bir temel. Ama bence yoga yapmayanlar da bu kitaptan çok şey öğrenebilir; çünkü duyguların efendisi olmak aslında herkesin ihtiyacı.
·
54 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.