Şiddetsiz İletişim | Marshall B. Rosenberg
Bu kitabı okuduğunuzda şunu çok net fark ediyorsunuz:
Biz aslında birbirimizle duygularımızla değil, duygularımızın sonuçlarıyla konuşuyoruz.
“Beni önemsemiyorsun”
“Konuşurken başka yere baktığını görmek, dinlenmediğimi hissettiriyor ve bu da beni değersiz hissettiriyor.”
“Sana çok kızgınım”
“Bu işi zamanında bitireceğini düşünerek vermiştim, yanıldığımı görmek beni hayal kırıklığına uğrattı.”
Rosenberg, şiddetsiz iletişimi;
Gözlem – Duygu – İhtiyaç – Rica adımlarıyla anlatıyor.
Yani suçlamadan, etiketlemeden, yargılamadan…
Sadece olanı, hissettiğimizi ve ihtiyacımızı ifade edebilmek.
Kitap bittiğinde insan bir durup düşünüyor:
“Benim hayatım da hep böyle geçmiş…”
Biraz insanın kendi duygularıyla yüzleşmesi gibi.
Bir diğer çarpıcı nokta ise şu:
Duygularımızı tanımlamakta kelime dağarcığımız çok sınırlı.
Yeni nesilde emojilerle anlatmaya çalıştığımız şeyler aslında söyleyemediklerimiz mi?
Bu iletişim eksikliği, birbirimizi anlayamama hali…
Toplumun genel ruh haline bakınca hiç de uzak bir ihtimal değil.
Bu kitap bana şunu hatırlattı:
İletişim öğrenilebilir
Geliştirilebilir
Ve bu çok umut verici
“Benim iletişim problemim yok” demeden önce okunması gereken bir kitap.
Çünkü fazla bilginin kimseye zararı olmaz.
İşte, özel hayatımızda, iş yaşamında, ilişkilerimizde
kendimize küçük bir röntgen çekme fırsatı.
Benim için gerçekten faydalı bir okuma oldu.
Bu tarz kitaplara hepimizin çok ihtiyacı var.
Okuyanların kendinden çok şey bulacağına eminim.
Şiddetsiz İletişim 
Marshall B. Rosenberg
Şiddetsiz İletişim Marshall B. Rosenberg
·
23 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.