Güzel ve sade anlatım var. İyi bir yaşamla alakalı güzel bilgiler içeriyor. Bence daha çok uzun yaşamak isteyen insanların okuması gereken bir kitap. İçerisinde bazı meditasyon ve basit egzersiz uygulamaları yer alıyor. Basit bir yaşamın basit bir anlatımıyla güzel bir kitap olmuş. İçerisindeki kültürel bilgiler dolayısıyla başka şeyleri merak edip araştırmanızı sağlayabilir.