Merhaba dostlar
Yine bir kişisel gelişim kitabıyla geldim ama bu sefer oldukça farklı. Bir yoga eğitmeni ve bir kalp cerrahı karı- koca tarafından yazılan bir kitap bu .Yani kalp her anlamda başrolde. Kalbe ulaşmak için hem soyut hem somut bir adım atacaksınız.
Modern insanın en büyük sorunu günümüzde zihin hapishanesinde yaşamak.
Yazarlar, sürekli analiz eden, yargılayan ve korku üreten zihin yerine; şefkat, kabul ve sezgiyle dolu olan ,kalp merkezli bir yaşamın kapılarını aralamayı hedeflemiş.
Kitap, insanın kendi gerçekliğini keşfetme sürecini anlatıyor. Dış dünyadaki başarıların veya maddi kazanımların getirdiği geçici mutluluk yerine, içsel bir huzurun nasıl inşa edilebileceğine odaklanılmış.
Ben gerçekten kimim?
Hangi korkularım beni kısıtlıyor?
Kalbimle bağlantı kurduğumda hayatım nasıl değişir? Sorularına siz de kendi cevaplarınızı arayacaksınız.
Sadece teorik anlatımla kalmayan kitap, okuyucunun bu bilinci hayatına entegre edebilmesi için çeşitli pratikler sunmuş.
Nefes Farkındalığı, zihni sakinleştirmenin en hızlı yolu olarak nefesi kullanmak pratiklerle anlatılıyor.
Duyguları bastırmak yerine onları kalp hizasında misafir etmek ve dönüştürmek ne kadar önemli imiş meğerse o duygunun kabulunde.
Yaşamı tesadüflerle değil, kalpten gelen niyetlerle şekillendirmek ,evrene pozitif mesajlar iletmek her zaman iyi bir yol .
Kitapta "kalp", sadece biyolojik bir organ değil, evrensel bir sevgi istasyonu olarak tanımlanıyor .İnsanın önce kendine şefkat göstermesinin, çevresiyle ve evrenle kurduğu bağı nasıl iyileştirdiğini samimi bir şekilde okuyacaksınız.
Kalp cerrahı bir yazar olunca tıp diliyle yazılmış, zor bir kitap düşünmeyin. Gayet anlaşılır, sohbet havasında bir kitap ..
Kalbinize iyi bakın ve kitapla kalın dostlar...
Kalpte Yaşamak 
Semin Yalman Yılmaz
Kalpte Yaşamak Semin Yalman Yılmaz
·
23 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.