Stoacılık ile ilgili bir çok kitap okudum ve bu düşünce tarzın çok hoşuma gidiyor. Öncelikli olarak kavramsal çerçevesi hakkında biraz bilgi vermek istiyorum. Stoacı düşünme tarzı, insanın hayat karşısında daha sakin, dayanıklı ve bilinçli olmasını amaçlayan bir felsefedir. Temeli Antik Yunan’a dayanır. Zenon, Seneca, Epiktetos ve Marcus Aurelius en bilinen stoacılardandır.
Yaşamı zorlu koşullarına karşı mücadele edebilmek, işler kötüye gittiğinde baş edebilmek, öfke sorunları, dirençlilik ve daha nasıl dirençli olunabilir, tersliklerin psikolojisi, beş saniye kuralı, stoacı bir hayat yaşamak, başarısızlığı kucaklamak gibi başlıkların altında okuyucuya güzel bir bakış açısı sunuyor.
Hayatın içerisinde çok farklı anlar var elbette ki. Başımıza iyi şeyler de geliyor, olumsuzlukları da yaşıyoruz diğer yandan. Fakat burada önemli olan başımıza gelen negatif durumlardan çok o anları nasıl yorumladığımız aslında. Ama çoğu kez başımıza gelen kötü durumlara o kadar çok odaklanıyoruz ki, bir türlü işin içinden çıkamıyoruz. Halbuki her şeyi daha sakin karşılayıp, devam edebilmek bu döngüde önemli bir adım oluyor.
Yaşamın içerisindeki özellikle olumsuz duygulara karşı baş edebilmek ve hayatı kolaylaştırbilmek adına hem çok güzel örneklerle desteklenmiş hem de farklı alternatifleri hatırlatmasıyla okuyucuya güzel bir katkı sağlıyor.
·
82 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.