BDT ile ilgili temel bilgileri veriyor ve kendine uygulamak için pratik yollar sunuyor. Bir kendine yardım kitabı.
Yazarın dili oldukça sade ve açık. Verdiği vaka örnekleri sayesinde de kitap daha akıcı ve anlaşılır bir üslup kazanmış.
Amerika merkezli örnekler ve düşünce altyapısı nedeniyle bizim kültürümüzle uyuşmayan ve uzak hissettiren bir havası olduğunu da düşünüyorum. Ancak genel itibariyle yararlı buldum.