Kitap anksiyete terapisinde kullanılan bazı teknikler ve anksiyete türlerine değinmiş bunlar( maruz bırakma teknikleribilişsel terapi teknikleri ,progresif relaksasyon, otojenik eğitim ,psikosomatik terapiler, tıbbi tedavinin rolü agorafobinin eşlik ettiği panik bozukluklar vb.) bahsedilen ankete türlerini somut klinik örnekler yer vererek bilgilerin kalıcı olmasını ve seansı esnasında da nasıl kullanılması gerektiğini öğrenmiş oluyoruz. Klinik olduğu için deri biraz ağır olsa da genel anlamda güzel bir anlatım sunmuş ben okurken birçok bilgi edindim.
Ya Irvin D. Yalom