Mutluluğun özü:
1- iyi ruh hali (eudaimonia)
2- sağlıklı beden
3-iç huzur
4- dış faktörler
Kurallar:
1. Gelecek kaygısı veya gerçekleşmesi imkansız hayaller, şu anki huzurumuzu yok eder. Mutluluğu, dış koşullarda değil, iç dünyamızdaki sükûnette aramalıyız.
2. Kıskançlıktan kaçın.
3. Kendini tanı, yeteneklerini keşfet: deneyim ve dış faktörlerden elde ettiğin bilgilerden sonra edinilmiş karakterini oluştur. ( ampirik birey)
4. İsteklerimizin peşinden giderken çaba göstermeliyiz. Eylemsizlik memnuniyetsizliği arttırır. (İstiyorsan harekete geç.)
5. Mutluluk ve acı görecelidir, isteklerimiz sürekli değişir. Önemli olan dengeyi bulmak.
6. İsteklerden ziyade, yaşayabileceğimiz gibi yaşamak pragmatik ve bilinçli bir yaklaşım gerektirir.
7. Bir işe başlamadan önce düşün planla. Sonuç kötü olursa kötü bir rastlantıydı de ve ilerle.
8. Az ile yetin. Beklentileri düşür, minimalist yaşamı seç. Sadelik mutluluk verir.
9. Anlık hazlar yerine uzun süreli huzuru seç.
10. Her şeyi aklının kontrolünde yap. Akıl ve duyguları dengele.
11. Geçmişteki talihsizlikleri düşünüp kendine işkence etme.
12. Hiç kimse duyduğunu kendine saklamaz. ( Güven)
13. Neşeli insanın neşeli olmak için her zaman nedeni vardır ki o da neşeli olmasıdır. (Neşeye kapılarını aç)
14. Anda çok takılma geleceği de çok kafaya takma. Dengede tut.
15. Sıkıntılar hayatın parçasıdır. Sakin kal ve ilerle.
16. En şanslı kişi hayatını acısız geçiren kişidir. Hayatını tamamla ve atlamaya bak.
17. Hayallerini dizginle çok uçarsan gerçeklikten koparsın.
18. İçindeki bulduğumuz an bir gün geçmiş olacak; anı yaşa, onu kaçırma.
19. Nefretini sözle değil eylemle göster ki küçük düşmeyesin.
20. Her meseleyi ona ait olan zamanda düşün.
21. Elinden kaçan şeyler için yas tutma.
22. Hayat belirsizliklerle dolu planlarımız değişebilir. Beklenmedik bir durum olursa devreye becerilerini sok.
23. Ulaşılabilir şeyleri arzula.
24. Elinde olanı kaybetme ihtimali ile hareket et.
25. Arzularına hedef koy, ihtiraslarını dizginle.
26. Senden daha iyilerine değil daha kötülerine odaklan.
27. Zevk, görecelidir. İhtiyaçları tatmin etmekten ibarettir.
28. Mutluluk doğal ve gerekli ihtiyaçlarla sınırlıdır. Lükse gerek yok.
29. Çabalamak ve mücadele temel ihtiyaçtır.
30. Hayalini kurduğumuz şeylere ulaşınca hiçliğe karışırlar.
31. Sağlık tüm mutlulukların kaynağıdır.
32. Hayatımız tamamen bizim eserimiz değildir.
33. Senin olmayan şey için artık uğraşma.
34. Mutsuz olmamızın sebebi mutluluğu istememek.
35. Başımıza gelen şeyler onu nasıl algıladığımızla alakalıdır.
36. Olması gereken olur, durduramazsın.
37. Kötü bir şey olduğunda kader de ve acını hafiflet.
38. Hayat uzun planlar için kısadır.
39. İlham kendi içimizdedir.
40. İnsan hayatı acıdan bağımsız değildir.
41. Felsefi hayat en mutlu hayattır.
42. Gerçek bir dosta ve aşka sahip ol.
43. Mutluluk kendine yetenlerindir.
44. Varoluşumuza kendi iyiliğimiz için bağlanmalıyız.
45. Mutluluk bize bağlıdır.
·
105 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.