Johann Hari’nin “Çalınan Dikkat” kitabı, dünya genelinde dikkatimizi verme yeteneğimizin çöküşüne odaklanıyor. Araştırmalara göre ABD’de, üniversite öğrencileri artık sadece 65 saniye boyunca bir göreve odaklanabiliyor ve ofis çalışanları ortalama olarak sadece üç dakika dikkatlerini sürdürebiliyor. Johann Hari bu konuda doğru bilinen yanlışları ortaya çıkarıyor ve uzmanlarla birlikte çalınan dikkatlerimizi yerine getirmemize yardımcı oluyor.
Kitapta insanların dikkatlerini tutmakta zorlanması ve bunun kişisel bir başarısızlık olarak görülmesinden bahsediyor. Ancak bazı durumlarda dış etkenler de dikkatimizi dağıtabiliyor ve odaklanmamızı zorlaştırıyor. Kitap, odak noktamızın çalındığından bahsediyor. Bununla başa çıkmak için bireysel ve toplumsal olarak yapabileceklerimiz üzerinde duruyor.
Çalınan Dikkat kitap analizi yaparken kitabı 5 ana maddede incelemek gerekiyor. Dikkat süresinin azalması, sosyal medya platformlarının dikkatimizi sömürmesi, dikkati geri kazanmanın yolu, dikkat süresinin azalmasıyla başa çıkma ve tek göreve odaklanma.
•Dikkat süresinin azalması
Hari, kitabında dikkat sürelerinin internet öncesinde bile azalmaya başladığını ve bu düşüşün endişe verici bir hızda arttığını belirtiyor. Danimarkalı profesör Sune Lehmann’ın yaptığı bir çalışmaya atıfta bulunuyor. Bu çalışma, son 200 yılda popüler kitapların yükseliş ve düşüşlerinin trend döngülerinin kısaldığını gösteriyor. İnternetin bu sorunu daha da kötüleştirdiğini savunuyor. Örneğin, Twitter’da konuların trend olma süresinin 2013 ile 2016 arasında %30’dan fazla azaldığını belirtiyor. İnternetin yayılma hızındaki artışın, bilgiyi daha hızlı yaymamıza neden olduğunu ve beynimizin bu hızla başa çıkacak şekilde evrimleşmediğini öne sürüyor.
•Sosyal medya platformlarının dikkatimizi sömürmesi
Hari, günümüzdeki büyük sosyal medya platformlarının dikkatimizi bilinçli bir şekilde sömürdüğünü savunuyor. Sosyal medya hizmetlerini kullanmak için nakit ödeme yapmasak da, aslında zamanımız ve dikkatimizle ödediğimizi söylüyor. Bunların kullanıcıları bağımlı hale getirmek için tasarlandığını öne sürüyor.
•Dikkati geri kazanmanın yolu
Hari, dikkatinizi geri kazanmanın ilk adımının multitasking yapmaktan vazgeçmek olduğunu söylüyor. Toplum olarak multitasking yapma alışkanlığını benimsediğimizi ve bu zihniyetin iş dünyasında da geçerli olduğunu belirtiyor. Gerçekte bu terimin bir mit olduğunu, yalnızca çoklu işlemcili bilgisayarlar için geçerli olduğunu ifade ediyor. Multitasking yapmaktan vazgeçmeyi ve tek bir göreve odaklanmayı öneriyor.
•Dikkat süresinin azalmasıyla başa çıkma
•Hızla yayılan bilgiye bilinçli bir şekilde yaklaşın.
•Bilgi bombardımanını yönetmek için sınırlamalar koyun.
•Odaklanmaya odaklanın ve bilgi bolluğuna karşı beyin evrimimizin yeterli olmadığını anlayın.
•Sosyal medya kullanımına dikkat
•Sosyal medya platformlarının dikkat sömürüsünü fark edin.
•Sonsuz kaydırmadan kaçının ve bu platformların sizi bağımlı hale getirmesine izin vermeyin.
•Bu platformları bilinçli kullanın ve zamanınızı kontrol altında tutun.
•Tek görev odaklılık ve akış durumu:
•Tek bir göreve odaklanın.
•Bildirimleri sınırlayın ve dikkatinizi tek bir konuya yönlendirin.
Yazım stili akıcı, yazar ikna edici, kitabın sonunda da bir sürü aktif grupların irtibat ve internet bilgileri verilmiş. Benden tam puan alan, mesaj dolu ve konu edinip kafa yormaya davet eden bir eser.
Johann Hari
Johann Hari
·
514 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.