Kendilik Ülkesi – Rabia Yavuz
Bazen durup kendimize dönmemiz gerektiğini hissederiz ama nereden başlayacağımızı bilemeyiz… İşte tam böyle bir zamanda karşıma çıkan Kendilik Ülkesi, bana hem eşlik eden hem de yol gösteren bir kitap oldu.
Bu kitap, insanın kendi iç dünyasına doğru çıktığı o uzun ve bazen zorlayıcı yolculuğu çok sade, samimi ve anlaşılır bir dille anlatıyor. Okurken kendimi yalnız hissetmedim; aksine sanki biri beni gerçekten anlıyor, duygularımı adlandırmama yardımcı oluyor gibiydi. Hatta çoğu yerde bir psikologla sohbet ediyormuş hissine kapıldım.
Kaygılarımız, öfkemiz, hata yapma korkumuz, “hayır” diyemeyişimiz, sınır koymakta zorlanmamız… Günlük hayatın içinde çoğu zaman fark etmeden taşıdığımız ne kadar yük varsa, bu kitapta bir bir karşımıza çıkıyor. Narsistik davranışlar, toksik ilişkiler ve kendimize karşı bile zaman zaman ne kadar sert olabildiğimiz çok gerçekçi bir şekilde ele alınmış.
En çok hoşuma giden şeylerden biri de her bölümün sonunda yer alan egzersizler oldu. Sadece okuyup geçmiyorsunuz; durup düşünüyorsunuz, kendinizle yüzleşiyorsunuz ve küçük de olsa bir adım atıyorsunuz. İşte bu yüzden kitap, sadece okunup rafa kaldırılacak türden değil… Dönüp dönüp açılacak, her seferinde başka bir yerden dokunacak bir başucu kitabı.
Zamanla bazı düşüncelerinizin değiştiğini, kendinize daha anlayışlı yaklaşmaya başladığınızı fark ediyorsunuz. Belki her şey bir anda çözülmüyor ama en azından kendinize giden yolu daha net görmeye başlıyorsunuz.
Kendilik ülkesini yaratmak isteyen herkese tavsiyemdir.
·
21 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.