Beynimizin bize genelde olumsuz tecrübelerimizi alıp bize sunduğunu ve bu yüzden birçok şeyde adım atmaya çekindiğimizin farkında mısınız? Sanki hiç güzel ve olumlu şeyler yaşamamış gibi aklımıza ilk gelen şey hep olumsuz duygular oluyor. Bunun sebebini okuduğumda yazara gerçekten çok hak verdim. Peki, bunun önüne nasıl geçebilir, neler yapabiliriz? Yazar, yapılan araştırma, deney ve tecrübelerini bizlerle paylaşmış ve gerçekten bazı deneyler çok ilginç. Ve birçoğuna da kendisinin denek olarak katılması işi daha farklı hâle getirmiş.
Bilinçaltını-beyni yönetmek, zihinsel mükemmellik, bilişsel kaslar, iyi ilişkiler kurmak, belirsizliği yönetmek ana başlıklarında çok önemli konulara değinmiş. Stres, motivasyon, etkili iletişim, sezgiler, doğru kararlar, dikkat, özgünlük, özgüven, motivasyon ve daha birçok konuya dayanan yazar bizlere rehber olabilecek bir kitap hazırlamış. Ayrıca günlük hayatta kolayca uygulanabilecek egzersizleri de bizlerle paylaşmış.
·
8 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.