Kendimi spor yapma, sağlıklı beslenme ve kitap okuma konusunda zorlamaya çalıştığım bir dönemde okudum bu kitabı. İyi alışkanlıkları nasıl daha kolay kazanırız veya kötü alışkanlıklardan nasıl uzaklaşırsınız özet olarak bu konulara değiniliyor. Alışkanlık inşa etmeye çalışırken bazı önerileri farkında olmadan yaptığımı görmek beni mutlu etti. Verilen diğer önerileri de uygulamaya çalışacağım. İnsanı sıkan ve zaten bildiğimiz şeyleri papağan gibi tekrar eden kişisel gelişim kitaplarından değil asla. Derinlemesine yapılan araştırmalarla oluşturulmuş bir kitap ve kolay okunuyor. Kendine bir alışkanlık kazandırmak isteyen insanların okumasını tavsiye ederim.
·
18 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.