·217 syf.····Okunma: 11 Nisan 2026 00:00 11 yıl sonra sigaraya bende veda ettim.
Tamamen bu kitap sayesinde oldu diyemem ama gerçekten bir yerde artık buna daha ne kadar devam edecegim ki diye düşünürken karşıma çıktı bu kitap ve bana çok iyi bir rehber oldu.
Sigaranın yerine hiçbir şey koymadım alışkanlık değişikliği yapmak istemiyordum ben sadece bu bağımlılığı hayatımdan çıkardım ve derin bir nefes aldım.
Sağlık yönünü herkes bildiği için bir kenara bırakalım, saçlarım, ağzım, kıyafetlerim ve hatta ellerim artık kötü kokan hiçbir şey yok