kitabı, yoğun günlük hayatın stresi, karmaşık insan ilişkileri ve içsel çatışmalarla boğuşan bireyler için hazırlanan bir rehber/baş ucu kitabıdır.Psikolojik çözüm arayışlarını günlük hayatın diliyle, daha erişilebilir ve uygulanabilir şekilde sunar.