Kısa öz depresyon nedir ne değildir depresyonun mantığını anlatan bir kitap. Olayları oldukları gibi değil olduğunuz gibi değerlendirirsiniz diyerek olay düşünce sonuç kalıplarını değiştirerek depresyonu atlatmaya çalıştıran bir kitap. Düşünme hataları, ara inançlar, otomatik düşünceler, şemalar, belirtiler, davranış aktivasyonu, konsantrasyon gibi noktalara değinen hoş bir kitap.
7 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.