Küçük alışkanlıkların hayatımızdaki etkileri üzerine yazılmış bir kitap. İyi alışkanlıklar edinme, kötü alışkanlıkları bırakma üzerine örnekler ve yöntemler belirtiliyor. Farkındalık oluşturmak adına faydalı bir kitap. Başlangıç seviyesi denebilir. Uygulanırsa faydalı olacak içerikler kesinlikle. Bende daha ziyade kendi yaptıklarım ve nasıl geliştirebilirim adına bir farkındalık oluşturdu. Dili oldukça akıcı ve anlaşılır.