·184 syf.····Okunma: 30 Mayıs 2026 19:22 Akıcı ve anlaşılır bir kitaptı. Hareket, beslenme ve modern yaşamın insan üzerindeki etkilerini basit bir dille anlatıyor. Bazı bölümler düşündürücüydü ve insanın günlük alışkanlıklarını sorgulamasını sağlıyor. Eğer bu konulara yeniyseniz faydalı olabilir ama daha önce bu alanlarda çok okuduysanız çok yeni bilgiler bulamayabilirsiniz. Genel olarak keyifli ve hızlı okunan bir kitaptı.