Örneğin çocukluğunuzdan kalma acı veren bir anıyı düşünün ya da sakladığınız derin bir pişmanlığı. Bu tek olayla ilgili yıllarca ve yıllarca neler düşündüğünüzü hatırlayın. Eğer altta yatan o acı veren duyguya teslim olabilseydik bütün o düşünceler anında yok olurdu ve olayı unutup giderdik.