7/10
Beğendi
·18 günde okudu
·2026 3. kitabı
·
244 Gösterim
9 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
Ben: Anladım. Bu arada aklıma geldi, son zamanlarda şunu çok düşünüyorum: "Şu lanet olası özsaygı yok mu." O lanet olası özsaygıya sahip olmak neden bu kadar önemli ki? Fakat kitaplarda hep, başkalarını sevmek istiyorsak önce kendimizi sevmemiz gerektiğini; kendimizi aşağı çekersek, başkalarının da bizi aşağı çekeceğini söylerler. Bunun saçma olduğunu düşünürdüm. Kendimden çok uzun süre nefret ettim. Fakat beni seven birileri hep oldu! Kendimi sevmiyor olabilirim ama başkalarını seviyorum. Bu sevginin kendime duyduğum saygıyla bir alakası var mı?
Psikiyatrist: O kitapların demek istediği, kendinizi sevmediğiniz takdirde sevgi anlayışınızın çarpık olabileceğidir.
Ben: Çarpık mı?
Psikiyatrist: Evet. Çünkü gördüğünüz sevgiden şüphe duymaya başlarsınız. Örneğin dış görünüşünüzü beğenmiyorsanız ama biri size iltifat ediyorsa, o zaman, "Bunu bana neden söylüyor? Kötü bir niyeti mi var?" diye düşünebilirsiniz. Öte yandan dış görünüşünüzle bir sorununuz yoksa, iltifatı olduğu gibi kabul edebilirsiniz. Burada önemli olan sevilip sevilmediğiniz değil, size gösterilen sevgiyi nasıl karşıladığınızdır.
Ben: Anlıyorum... Bu bir karşılama, kabullenme meselesi yani. Özsaygım olsaydı düşüncelerimin daha olumlu ve sağlıklı bir yöne doğru akacağını mı söylemek istiyorsunuz?
Psikiyatrist: Birinin sizi sevdiği örneğini ele alalım. "Ben de bazı yönlerimi seviyorum, belki ona bir şans tanımalımıyım?" ve "Benim gibi birinden neden hoşlansın ki? Tuhaf biri galiba" arasında bariz bir fark var.
Ben: Hımm... haklısınız.
Psikiyatrist: Özsaygınız, başkalarının samimiyeti hakkında nasıl hissettiğinizi belirler. Gerçekte, kendinize saygınızı artıracak kesin bir yöntem yok. Fakat öncesinde bahsettiğiniz şu mesele, eskiden bazı durumlara farklı tepki vereceğinizi fark etmeniz yani, bunun farkındalığı kendi başına müthiş bir başlangıç. Çünkü bir şeyin farkında olmak doğru yöne doğru ilk adımdır.
Ben: Düşüncelerimin bu kadar aşırı olduğunu bilmiyordum. Başkalarının bundan bahsetmişliği var ama ben sadece, "Beni çok iyi tanımıyorsunuz da ondan," diye geçiştirirdim bunu içimden.
Hayatta en korktuğum şey, ben acı içinde kıvranırken birilerinin benimle dalga geçmesi.
insanlar karmaşıktır. Dışarıdan mükemmel görünebilirler ama karanlıkta korkunç şeyler yapıyor olabilirler. Onları yüceltebilir ama sonunda hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Hayal kırıklığına uğramak yerine şöyle düşünmeye çalışın: "Onlar da kanlı canlı insanlar." Bu, kendinize karşı daha cömert yaklaşmanızda yardımcı olacaktır.
İlk adımı ben hiç atmam. Birinden hoşlanıyorsam, benim kolay hedef olduğumu düşüneceklerinden ve bana korkunç davranacaklarından emin hissediyorum; o yüzden onlardan hoşlandığımı asla belli etmem. Kimseye ondan hoşlandığımı söylemedim ya da birisiyle flört etmedim. İlişkilerim daima pasiftir. Biri benden hoşlanıyorsa ona bir süre ayak uyduruyorum ve bu işe yarıyorsa, ilişkimizi kesinleştiriyoruz. Genelde böyle olur.
Psikiyatrist: İlişkinin hiç "kesinleşmediği" oldu mu?
Ben: Neredeyse her zaman kesinleşir. Biriyle çıktığımda uzun bir ilişki olur bu, genellikle ve sevgilime fazlasıyla bağımlı olurum. Sevgililerim bana iyi bakarlar. Ama beni anlayıp bana alan açtıklarında bile usanırım. Bu kadar bağımlı olmayı sevmiyorum. Kendi kendime yetebilmek ve kendi başıma kalabilmek istiyorum, ancak bunun imkânsız olduğunu düşünürüm hep.
Psikiyatrist: Peki arkadaşlıklarınız?
Ben: Çoğu çocukta olduğu gibi, küçükken arkadaşlıklar konusunda çok ciddiydim. Fakat ilkokul ve ortaokulda zorbalığa uğradıktan sonra lise çağına geldiğimde sürüden ayrılmaktan korkmaya başladım ve arkadaşlık kurma konusunda genel olarak bir endişe geliştirdim. Bu korku romantik ilişkilerime de yansıdı ve bir noktadan sonra arkadaşlar ve arkadaşlıklardan çok bir şey beklememeye başladım.
Reklam
Karşınızdaki için çok şey feda ettiğiniz için ilginizin karşılığını tam alamadığınızı düşüneceksiniz ve bu da onlara daha çok takıntı hâline getirmenize sebep olacak.
Sadece bir kişisiniz ve dünyanın yükünü fazlasıyla kendi omuzlarınıza yüklüyorsunuz.