Hamile olmadan 6 ay öncesinde yeme düzenimizin değişmesi gerekiyor. Hamilelik düşündüğünüzde bu kitabı alabilirsiniz. Karatay Diyeti ve diğer kitaplarını da okuduğum için diğerlerine benziyordu. Hamileler için fazla bir bölüm bulunmuyor. Genel olarak herkesin dikkat etmesi gereken bilgiler bulunmaktadır. Diğer kitaplarını okumamış olanlar için daha faydalı olacaktır.
