Kimi insan derdini söyle(ye)mez. Bir derdi içinde tutmanın bir maliyeti var. Bir derdi dile getirmenin bile bir tür terapötik etkisi vardır, Mevlana'nın dediği gibi:
"Bir kimsenin gönlünde bir gamı olup da,
onu sevdiğine açabiliyorsa, açsın, söylesin!
Çünkü gönülde bulunan gam, söz ile gidebilir.(Mevlana, Rubailer, çev., Şefik Can)