Kitabın bir kısmında şöyle diyor: Şuanda bile omuzlarınızı sıkıyorsunuz, serbest bırakın. İnsanın hayatında hastalık diye birşey yoktur. Sıkıntı ve stres vardır. Doğru tespitler içeriyor kitap ve tam anlamıyla kişisel gelişim tarzı bir kitap olmamasına rağmen, güzel dersler çıkarabilirsiniz dinlenmiş bir zihinle kitabı okuduğunuz taktirde.