Kitap genel olarak, depresyona dair durum tespiti yapmada ve farkındalık yaratmada iyi bir kaynak. Kitabı okurken; bunlar ne işe yarayacak ki dediğim kısımlar da oldu, birçok kişiyi çok iyi düzeye getirir dediğim kısımlar da oldu. Kendine yardım etmek isteyenin işbirliği içinde olması da önemli bir nokta. Onun dışında psikologların da terapi sırasında yararlanabileceği bir kaynak olduğunu düşünmekteyim. Ama ağır depresyon konsunda yetersiz bir kaynak bence. Depresyonda olsanız da olmasanız da okumanız gereken bir kaynak. Hayata dair iyi bir farkındalık yarattığı kesin.
14 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.