Kitabı pek faydalı bulmadım, yazar bu alanda uzman, kendini geliştirmiş, pek çok çalışma yapmış olabilir fakat bir kitap nasıl yazılır bunun hakkında pek bilgi sahibi olduğundan emin değilim. Kitapta bir düzen, sistematik bir hiyerarşi yok. Kitap biraz sokak ağzı ile yazılmış, okurken insanı etkilemiyor.
Genel olarak bilimsel veriler içeriyor olsada bunları internette arayıp bulabileceğiniz şeyler.
Ha bunun haricinde kitapta hiç mi yararlı bir şey diye soracak olursanız, içinde egzersizler var bunları beğendiğimi söyleyebilirim. Bunun haricinde kitabın geri kalanı pek iş görmez.
