Allah yardımcınız olsun.Moralli olmak gerek.Güzel şeyleri düşünün lütfen.Mesela sizi coşku veren bir kitabı okumayı, tatlı bir bebeği koklamak gibi, size mutluluk veren bir şeyi izlemek gibi, coşkun akan bir Manavgat Çağıldayanı izlemek gibi, elma şekerini yemenin ne kadar güzel bir şey olduğunu hatırlamak gibi, yağmur sonrasındaki gökkuşağını görmek gibi hani nasıl olur içiniz parıl parıl, yaz akşamlarında parkta otururken çayla kek yemek gibi, ilkbaharın ilk zamanlarında o çiçek kokularını duymak gibi, hani nasıl güzel kokarlar hele o papatya kokusu, zeytinyağın içine nar ekşisi, pul biber, sumak, limon,kekik, nane, sirke, koyup bunu sabah kalvaltısında ekmeği banıp yer gibi, sağlıkla inşallah..