Kitabın sayfa sayısının az olması size "Ben bu kitabı hemen okur bitiririm" diye düşündürmesin. Bu kitapta her sayfayı iyice özümsemek ve kesinlikle sessiz, kendi kendinizle baş başa kalabileceğiniz bir ortamda okumak gerekiyor.
Birinci ders: Ne acılarından kaç ne de acılarınla savaş sadece bırak.
İkinci ders: Kendine net sınırlarla etiket koyma "Özguvenliyim ama yeri geldiğinde korkabilirim" demeyi bil.
Üçüncü ders: Acı da çekeceğim ama kendime karşı hep merhametli olacağım diye düşün.
Kaçtıkların seni hep kovalayacak. Yoga ve motivasyon konusunda araştırma yapmayı düşünmüyor değilim:)
