"Eğer şiddetli bir nevroz ve kırılmış bir bacak arasında tercih etme zorunluluğunda olsaydım, 'Bacağımı kırın, o kadar fazla canımı acıtmaz.' derdim. Evet aynı zamanda bir psikiyatrist olan Fink aynen böyle söylüyor. Ona göre kırık bir bacağın iyileşmesi o kadar da uzun sürmez ve ayrıca bu iyileşme sürecinde bol bol ilgi görürsünüz. Nasıl olur da zararsız ve ilgisi olmayan bir gerginlik, vücudu hiç istemeyeceği şekilde hareket ettirebilir sorusu yazarın bu kitabı yazmasının sebebi. Kitaba gerginliklerin çıkış sebeplerini anlatarak başlamış. Devamında gerginlikten kurtulmak için tavsiyelerde bulunuyor. Sözcükleri sarf etmeden önce bir kez daha düşünmek kendimizi anlamaya çalışmak bunlardan bazıları. Ama en çok üzerinde durduğu konu gevşemek. Kaslarınızı rahat bırakın, gözlerinizi kapatın ve gevşeyin. Kitabı benzer yapıtlarından ayıran, yazarın üslubu. Kitap boyunca okumuş gibi değilde, yazarın karşında oturup dinlemiş gibi bitirdim. Kitabı hafif çiseleyen yağmur, toprak kokusu, kuş cıvıltıları içinde bitirirken gevşemek hiç de zor gelmiyor bana. Yağmur demişken, insanın saçlarını ıslatması için iyi bir neden :)

Gerginlikten ve Öfkeden Çıkış YollarıDavid Harold Fink · Sayfa Yayınları · 201386 okunma

·

118 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Kübra