Vietnamlı bir Zen rahibin kaleme aldığı kitapta, genellikle insanoğlunun diğer her şeyden ayrı bir varlığı olmadığından ayrıca şu anki toplumsal ve ekonomik sistemin insanlık dışı halinin, toplumun doğayla dengesini bozduğundan ve bu sebeple bireyin toplumların hasta olduklarından bahsedilmiş. Kitabın sonunda da farkındalığı arttırabilmek için her gün yapılması gereken alıştırmalara yer verilmiş.
