Yazar, kitabında; öncelikle bireylerin duygusal zaaflarının farkına varıp bu eksikliklerini saydamlıkla ortaya koyup bunlarla yüzleşmeleri durumunda, soz konusu rahatsızlıkların ağır bir nevroz haline dönüşmeden kendi kendine psikanaliz ile iyileştirilebileceğini ifade etmektedir. Hatta, nevrotik rahatsızlıkların, birey tarafından farkına varılmasının bile iyileşme sürecine çok önemli katkı sağlayacağı görüşündedir. Freud, Adler, Jung ve hatta J.J. Rousseau’nun görüşlerinden de örnekler vermek suretiyle kitabın içeriğini zenginleştiren yazar, örnek vaka çalışmalarıyla da kendi kendine psikanaliz ve terapinin etkinliğini okuyuculara aktarmaktadır. Psikoloji ve kişisel gelişimle ilgilenen okurlara önerilebilecek bu kitabın, soz konusu okuyucu kitlesine pozitif katkı sağlayacağı kanaatindeyim..