''Japonlar herkesin bir ikigaisi olduğuna inanır, her sabah yataktan kalkmaları için bir sebepleri vardır.''
Bence Japonları neredeyse bütün insanlardan ayıran en önemli özelliklerinden olan saygıları, hayatı sevmeleri, sağlıklı kalma arzuları, alçakgönüllülükleri adına yazılmış mutlu olmayı, insanlara saygı göstermeyi, sağlıklı yaşamayı ve daha birçok şeyi öğreten (öğrenmek isteyene) bir kitap.
Kitabı okurken altını çizdiğim, üzerine notlar aldığım çok fazla sayfa var.
İlk sayfalarında rastladığım ''Hara hachi bu'' deyişi mideyi %80 doldurmak ilk uyguladığım kuraldı. Diğer uyguladığım kuralsa sağlıklı beslenmeye yönelik yiyecekler listesi. Sonrasında zihin ve dikkat dağınıklığı ile ilgili kısım dikkatimi çekti. Aynı anda birden fazla işe odaklanmanın nedense daha iyi ve daha aktif bir zihinle ilgili olduğunu düşünmüşümdür. Yanlış düşündüğümü öğrenmiş oldum. En sevdiğim kısımsa yoga, meditasyon, çigong ve Tai Chi'den bahsedip birkaç uygulama koymalarıydı. Aslında insanlık olarak dikkat etmemiz gereken şeyleri çok kolay ve akıcı bir dil kullanarak anlatmışlar. Gerçekten öğrenmek ve mutlu olmak isteyene rehber kıvamında bir kitap. Ama bazı insanlar vardır ya, kendilerini bırakın mutluluğa kapatmayı, akan sudan öfkelenen, acıdan ve kaostan beslenenler. İşte bu kitap tam onların kafasının açılıp içine yerleştirmek için yazılmış sanki.
Bu kitabı okuyan herkesin kendi ''IKIGAI''sini bulması dileğiyle.
·
57 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.