Yamalar yoga ağacının kökleridir. İlk yama ahimsa'dır. Ahimsa, "zarar vermemek, saldırgan olmamak" demektir. Ama aslında, bundan çok daha derin bir anlamı vardır. Ahimsa'yı gözlemleyebilmek, başkalarına karşı iyi, nazik, arkadaşça ve düşünceli davranmaktır. Ahimsa, düşünce ve eylemlerinizin sizi kişisel olarak geliştirip geliştirmediğini ve bütün varlıklara iyiliği dokunup dokunmadığını gözlemlemeyi gerektirir. Yaşamı korkusuzca yaşamak anlamına gelir.
...
Ahimsa başkalarına nasıl davrandığınızdan ibaret değildir. Yoga duruşlarını kendinize zarar vermemeye dikkat ederek yaptığınızda da ahimsayı uygulamış olursunuz.
Sayfa 34Kitabı okudu
·
7 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.