Kemal Sayar bu kitabında öfke depresyon gibi hallerine değiniyor ve onların hastalık halini almadan tedavi edilmesi için bazı önerilerde bulunuyor. Örneğin kendimle ilgili negatif sonuçlara mı varıyorum?
Bu durum beni hangi yönlerden incitiyor veya olayların Aslında bizim düşündüğümüz kadar büyük hasarlara yol açmadığını farketmek işimizi kolaylaştırır gibi.
