Zayıflamak, İnanmak ve Tekrarlamaktır!
Sınırsız yeme çok keyif vericidir.
Bu yüzden kilo alımı kolay, vermek ise nispeten zordur.
Kilo vermenin zorluğu kendisinde değil, buna karar vermektedir.
Aslında karar vermek de yetmez. Önemli olan inanmaktır.
İnanç disiplinli olmayı gerektirir.
Disiplinli olmak ise en zorudur.
Sayfa 73 - Literatür Yayınları; 1. Baskı: Şubat 2016Kitabı okudu
·
4 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.