1.Tahıl beyin 2. Beyin ve bağırsak kitaplarını okuduktan sonra tamamen beslenmemi de değiştirmem gerektiğini hiç düşünmemiştim. Tahıl Beyinde ekmeği kesmek, Beyin ve Bağırsak kitabında da fermente yiyecekleri hergün yemeği öğrendim. Bağırsaklarımız hakkında ikinci beynimiz denmesini, birçok hastalıkların kaynağının aslında bağırsak florasındaki bakterilerin zarara uğramasından kaynaklanmasını, içtiğimiz antibiyotiklerin ne kadar zararlı olmasını ve sağlığımızın farkına varmamızıda öğretti.Hatta yüzyılın en tehlikeli hastalığı alzheimer , otizm, demans hastalıklarınında bağırsağımızın "iyi" olmamasından kaynaklandığınıda inanılmaz makalelerle ve istatistiklerle açıklamış. Kesinlikle tavsiyedir!
·
85 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.