“Duygular isteklerimizi düşünceler ise bu isteklere doğru nasıl gideceğimiz konusunda bize yardımcı olur “diyor yazar .Eğer düşüncemiz istek ve ideallerimize dönük davranışlara ve sonuçlara yol açıyorsa görevini yapıyordur yoksa görevini yapmıyordur.
Yaşam bir süreçtir mühim olan bu süreci nasıl yaşadığımız ve nasıl geçirdiğimizdir.Bu süreci yaşarken başlıca iki davranış vardır :
Birinci tavır, istemediklerimize odaklanıp onları yok ederek iyi bir yaşam ve isteklerimize ulaşmaya çalışmaktır .İkinci tavır ise isteklerimize odaklanıp onlara yaklaşmaya dönük adımlar atarak yaşamımızı geçirmektir. Yani “mutsuz olmak istemiyorum“yerine “mutlu olmak istiyorum “demek bunu gerçekleştirebilme olasılığınızı arttırır. Zira istemediklerimizin gelecekte başımıza gelmelerini engellemek mümkün değildir oysa istediklerimize dönük bir şeyler yapmak ise her zaman daha mümkün ve daha verimli bir yoldur.