DİJİTAL HAYAT VE SOSYAL MEDYA BUNLARDAN KOPARIYOR
-Sağlıklı beslenme
-Yeterli ve kaliteli uyku
-Düzenli hareket
-Eş ve çocuklara vakit ayırma
-Yakınları, aile büyüklerini ziyaret
-Dost sohbetleri
-Günlük tutma
-Kitap okuma
-Sosyal nezaket ve duyarlılık
-Doğal çevre ile ilişki
*alıntı
·
1 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.