Kandida nedir? Kandidayla nasıl mücadele edilir?
"Kandida" 250 milyon insana bulaşan parazitin adı, bir mantar. Maya mantarı olarak da biliniyor. Normalde, bağırsaklarımızda, yani doğal mikrobik floramızda bizimle birlikte yaşayan bir mikroorganizma.
Gelişigüzel antibiyotik kullanımı faydalı bakterileri yok ettiği için kandidanın çoğalmasının en önemli sebebidir. Bunun dışında düzensiz beslenme, hazır gıdalar, rafine şeker tüketimi, rafine un, karbonhidrata dönüşen patates, pirinç gibi gıda tüketimi, stress, bilinçsiz yapılan diyet uygulamaları
kandida artışına sebep olur.
Sade ve anlaşılır bir dil ile yazar okuyucuya değerli bilgiler sunuyor. Konuyla ilgilenenlerin severek okuyacağını düşündüğüm bir kitap.
