Kimi insan bağdaş kurarak " lotus pozisyonu " yapar , kimi oturarak , kimi de benim gibi düz uzanarak yapmayı seçebilir . Yanı herkes kendine en uygun , en rahat olanı yine kendisi deneyerek seçmelidir . Nitekim her dua ve ibadet hali de bir çeşit meditasyondur .
Sayfa 191Kitabı okudu
·
43 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.