"unutma değişim 1 günde olmaz ama değişim 1 günde başlar" cümlesi ilk sayfadan beni etkiledi Bunun gibi bir çok motivasyon sözleri, diyet listeleri, doğru bildiğimiz yanlışlar... Sağlıklı beslenmek bir yaşam tarzıdır ve bu kitap baş ucu kitabım. Çok güzel gün gün diyet listeleri, şarkı, günün sözü vs
