Gönderi
Kitaba başlarken öncelikle en çok dikkatimi çeken ve bende şok etkisi yaratan şey bağırsaklarımızda da aynı beynimizdeki gibi nöronlar olduğunu öğrenmek oldu. Bağırsaklarımızın da -nöronlardan dolayı- karar verme yetkisini kendisinde barındırdığını öğrendim. Hatta ruh halimize kadar karar alabildiğini öğrendim. Beslenme şeklimiz ruh halimizi belirlemede hayli etkisi olan birşeymiş. Kitabın içeresindeki bilgilerin kaynakçalarının gösterilmesi kitabın güvenirliğini artırıyor. Scarlett Johansson gibi yıldızların da kitaptan faydalandığını öğrendim. Kitabın sonlarına doğru -son 100 sayfası diyebilirim- uygulayabileceğiniz tarifler var. İyi faydalanmalar... :)
··
103 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.