Gönderi

352 syf.
9/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 15 days
Kitaba başlarken öncelikle en çok dikkatimi çeken ve bende şok etkisi yaratan şey bağırsaklarımızda da aynı beynimizdeki gibi nöronlar olduğunu öğrenmek oldu. Bağırsaklarımızın da -nöronlardan dolayı- karar verme yetkisini kendisinde barındırdığını öğrendim. Hatta ruh halimize kadar karar alabildiğini öğrendim. Beslenme şeklimiz ruh halimizi belirlemede hayli etkisi olan birşeymiş. Kitabın içeresindeki bilgilerin kaynakçalarının gösterilmesi kitabın güvenirliğini artırıyor. Scarlett Johansson gibi yıldızların da kitaptan faydalandığını öğrendim. Kitabın sonlarına doğru -son 100 sayfası diyebilirim- uygulayabileceğiniz tarifler var. İyi faydalanmalar... :)
Akıllı Bağırsak
Akıllı BağırsakMichael Mosley · Yakamoz Yayıncılık · 2022132 okunma
··
103 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.