öyle çok fazla kişisel gelişim kitabı okuyan birisi değilim. beni bu kitabı okumaya iten ise arka kapak yazısı oldu sanırım. içinde nefes taktikleri, kendini iyi hisset metotları vb.bilgiler var. bazısını uyguladım bazısında kaytardım. dolayısıyla benim hayatımda ahım şahım bir değişikliğe sebep olmadı. üçleme dendi ancak devam kitabı daha çıkmadı galiba :/
