Tavsiyelerin hepsi doğru ve referans verilen araştırma makaleleri gerçek AMA kitap çok basit. Bana göre fazla basit hatta. Bu nedenle bana çok da yeni bir bilgi katmadı. Beslenme bölümünde kavun ve avokadoyu "faydalı sebzeler" tablosuna yerleştirmesi de ayrı bir komedi. Tamam, insanlar patlıcan ve biber gibi meyveleri sebze sanıyorlar bu geniş çaplı bir yanılgı (NOT: bitkinin kök, gövde ve yapraklarına sebze, tohumlu/çekirdekli kısmına meyve denir, biyoloji 101) ama KAVUN YAHU KAVUN! Yazarı bir tıp doktoruymuş bir de. Peh.
