Psikonet yayınlarının kitaplarını psikoloji serüvenime adım attığım zamandan beri okuyorum ve şu ana kadar beni hayal kırıklığına uğratan bir kitabı olmadı. Buna güvenerek yeni çıkmış olmasına rağmen kitabı hemen sipariş edip okumaya başladım. Kitap iki kısımdan oluşuyor ve çok kolay okunuyor. İlk yarısını bir günde, diğer yarısını da diğer günde okuyarak bitirdim. Psikolojiye dair okuduğum kitaplarla ilgili genelde ‘Dili çok zor mu? Okurken kolay anlaşılıyor mu? Çok psikolojik terim var mı?’’ gibi sorular alıyorum. Bu yayınevinde bu sıkıntıyı yaşadığım hiç olmadı. Psikolojiye ilgisi olan herhangi bir insanın okuyacağı şekilde basit ve yalın bir dil vardı.
Konusunu kitabın tanıtım bülteninden alıntılarla anlatmak daha doğru olur: ‘’Bu kitapta erteleme, akademik başarısızlık, madde kötüye kullanımı, aşırı kilo alıp verme, internet bağımlılığı, düzenli spor yapamama, ilişkilerde sadakatsizlik, ayrıcalık arama ve büyüklenme gibi sorunların kökeninde yatan nedenler ve çözüm yolları tartışılıyor.’’
Okurken birçok cümlenin altını çizdim, birçok aydınlanma yaşadım. Şema terapiye çok ilgi duyduğum için benim açımdan heveslendirici bir okuma oldu. Kitapta sırasıyla şemalar ve modlar ayrıntılı ve gerçek örneklerle anlatılıyor. Her anlatının sonunda bir buçuk sayfalık bir özet olması ve anlatılanların diğer bölümlerde kısa bir şekilde yeniden tekrarlanması kitabı daha iyi anlamanızı sağlıyor. Eğer işin içinde (şema terapinin) bir psikolog&psikoloji öğrencisi değilseniz kitap bu konuya harika bir girizgah yapmanızı sağlıyor. Kişisel deneyimimden bahsetmek gerekirse; ‘özgürlük’ konusuna yapılan vurgu benim de kör noktalarımı aydınlattı, diyebilirim. Kölelik ve esirlik, evrimsel refleksler konusu psikolojik rahatsızlıklara bakış açımı genişletti.
