Çalışmayı hayata kazandırmakla ilgili bölüm şuan için hayatıma yansıtacağım kısımdı, ikincisini de okumaya başladım. Birinci kitapta sağlıkla ilgili egzersizler, yeme şekilleri çaylar vs. Güzel eğitici şeylerden bahsedilmiş geniş zamana yaya okunması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum.