Kitapta kendini anlatmış yazar Arzu Özev. Yemek bozukluklarından, bunlarla nasıl başa çıktığından, içsel arayışından, bunun için şehirler ve ülkeler değiştirdiğinden, kendisiyle yüzleşmesinden, aradığı şeyi hindistanda ve yogada bulmasından bahsetmiş. Kendinizi tanımak yargılamak ve kendinizle barışmak için okunur. Kendimi sevdiğimi düşünüyorum ben genel olarak kendimle barışık bir insanım ama yine de eksikliklerim olduğunu kitabı okuyunca fark ettim. Bunun için ben de yoga meditasyon dersleri alabilirim.