Uyku
“Uyusun da büyüsün” derler. Ne kadar yerinde bir tespit. Gerçekten de büyüme hormonu uykuda salgılanır. Bu arada sakın ismine aldanmayın. Büyüme hormonu; çocukken büyümenizi, gençlik yıllarında güçlü olmanızı, yaşınız ilerledikçe de genç kalmanızı sağlar. Özellikle orta yaşlarla birlikte artık bir tamir hormonu olarak görev yapmaya başlamaktadır.
Sayfa 228
··
4 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.