Modern dünyanın karmaşasında mutluluğu ve huzuru yakalamanın en önemli sırrı; zamanı ve anı değerlendirmektir. Geçmiş için hayıflanmamak ,gelecek için endişeye düşmemek , nefes aldığımız anı en iyi şekilde değerlendirmek, en etkili mutluluk formülüdür.